Aruのfloweringセラピー

心地よい時間、心地よい自分。今ここを生きる。
戦わなくても自分はここにいていい。そう思えたとき、心が静かにゆるみました。

幼少期

幼少期、父はとても厳しかった。テストの点数、礼儀、姿勢。 「ちゃんとしろ」が口ぐせだった。

認められたくて、期待に応えたくて、必死に正解を探した。

父は、とても怖かった。父の言う通りにしないと、価値がなくなる そんな感覚が、いつの間にか心に根づいていた。

自分を守るために、父の期待に答えて、弱さを見せない術を覚えた。

学生時代

学生時代、苦い経験をした。 インターハイを目指し入ったバスケ部。 思うように結果が出ず、仲間の視線が突き刺さるように感じた。

「お前のせいだ」 「お前と一緒にプレーできない」 言われていないのに、そう聞こえた。 周りの目が気になるようになった。 失敗は許されない。結果を出さないといけない。 期待を裏切れない。

いつしか、自分より"評価"を 優先するようになっていた。

そうしないと居場所がない感覚を 持ちながら生きていた。

社会人

社会人になり、 誰もが知る大手有名企業に就職した。 営業として常に社外では ライバルメーカーと競い合い、 社内では昇進しなければならないというプレッシャーと戦い 数字の世界で20年以上生きてきた。

仕事ができない自分は 周りと同じことをやっていてはダメだと 毎日3時間睡眠で、 仕事に明け暮れる日々。

競合他社に勝てば評価される。 負ければ価値が下がる。 成果を出すことで、自分を証明し続けた。 自分を守るために、弱音は吐かない。 部下にも仕事にも妥協しない。

気づけば、心も身体もずっと緊張していた。

以前の僕は、 こんなでした。

  • 頑張らない自分に価値はない

  • セラピーを受けるなんて、負け

  • 人が嫌がることをやって評価を得る

  • もっと成長すれば幸せになれるはず

  • 自分がいなきゃ会社は回らない

  • もっと年収をあげれば満足するはず

でも本当は、 ずっと疲れていました。

がんばってもがんばっても なんだか満たされない…

あなたも こん瞬間 ありませんか?

  • 自分の感情を感じられていない

  • 何が楽しいことなのかわからない

  • 今、目の前のことに集中できていない

  • 毎日、緊張して過ごしている

  • パートナーの愛情に対して執着している

  • お金への異常な執着をしている

以前の僕は、 こんな自分に気づかないふりをしていた。

なぜなら、向き合えば、 苦しくて崩れてしまいそうだったから。

そんなときに出逢った floweringセラピー®

はじめて「ありのままの自分でいていい」「安心していい」と感じました。

戦わなくても、自分はここにいていい。

そう思えたとき、心が静かにゆるみました。

そして、自然と涙が溢れました。

管理職・役員候補で 数字・結果を出してきた

部下に厳しく、 「なんでこんなこともわからないの?」 とつい責めてしまう

仕事のストレスを家庭に持ち込んでしまい、 家族にイライラしてしまう

どこか孤独を感じている...

本音を言える場所がない

親が厳しく幼少期のトラウマがある

自分の感情がわからない

上司に対して怖いと感じた経験がある

パートナーへの執着

Aru floweringセラピー®

体験できること

今ここにある」ことを 体感することで「安心感」を身につける

過去に留まっている意識、 未来に飛んで行っている意識を 今この瞬間につなげることで 今ここにある」安心や穏やかさを 感じる事ができるようになる。

ありのままの自分知る事ができる

自分は今、 何を感じ 何を考えているのか 本当に欲しいものは何か このことがわかるようになる。

現実に自分を表現する ことができる

ありのままの自分を隠さず表現できるようになり、自分のハートが喜ぶクリエイティブな人生へとシフトしていく。これは命として当たり前の流れを体験できます。

他のセラピーにはない 3つの特徴

お花の力を借ります

命として当たり前の流れを体験できます

お花は、人の緊張をゆるめ、素直な気持ちに気づきやすくしてくれます。お花と一緒にセッションを進めることで、自然と本音に近づきやすくなります。

エゴを敵にしない

エゴとは、悪いものではありません。感覚・感情とは別の、理論に基づいた『思考』を司る部分に当たります。実はその声は、あなたを守ろうとしてきた存在です。頭の中の声(エゴ)という役割を知り、敵ではなく、"味方に変えていく"パートナーとして心強い相棒を手に入れます。

頭で理解するより、体で感じる

本を読んでわかった気になる。セミナーで納得する。でも、現実は変わらない。 floweringセラピーでは、 知識ではなく "体験"を大切にします。感情を実際に感じることで、心がゆるみ、行動が変わります。

私も、生きづらさを抱えていました。 どこにも居場所がない感覚の中で、それでも 「大切なものを大切にしたい」と 自分と向き合い続けてきました。

自分を愛せるようになると、仕事も人間関係も自然に変わります。 そのことを一人でも多くの方に体験していただきたくて、このプログラムを作りました。

一緒に、 ありのままの自分で 生きる一歩を踏み出しましょう。

あなたの今ココを感じる体験を

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本の紹介

生きづらさを感じる人に向けて、

自己愛と自己肯定感を取り戻す

方法を執筆した、初の書籍が

フォレスト出版より発売予定。